头部按摩的常用手法有以下动作: 点穴:分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴. 双手指指腹放在前额正上方,轻微而稳固地揉捏头皮,超过前发际线、太阳穴和鬓角,逐渐向后移到头顶中心,这样不断按摩约3分钟,继续从头顶中心部,逐渐移向颈后按摩,特别是耳后部和颅骨基部,时间亦为3分钟. 左右手分别抓捏颈后部两侧,由上而下,约2分钟.动作要缓和,用力适中. 用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次.
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˙﹏˙ 1.摩法 做法:用手指在身体的某一点或表面轻轻地旋转皮肤,进行轻揉的按摩放松功效:消除积滞,消炎热,消肿寒,理气血,改善局部皮肤温度,加速血液循环.2.啄法做法:双手自然弯曲,手指在皮肤上做一个快速连续的点接触,顺垂直面方向做上下冲程,要注意按摩的力度不可太重,尤其是对于眼睛.功效:抑制神经,镇静安神,消除眼部疲劳与眼袋.3.搓法做法:用手指或手掌在皮肤表面进
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2 nian qian -
ˋ▂ˊ 1 . mo fa zuo fa : yong shou zhi zai shen ti de mou yi dian huo biao mian qing qing di xuan zhuan pi fu , jin xing qing rou de an mo fang song gong xiao : xiao chu ji zhi , xiao yan re , xiao zhong han , li qi xue , gai shan ju bu pi fu wen du , jia su xue ye xun huan . 2 . zhuo fa zuo fa : shuang shou zi ran wan qu , shou zhi zai pi fu shang zuo yi ge kuai su lian xu de dian jie chu , shun chui zhi mian fang xiang zuo shang xia chong cheng , yao zhu yi an mo de li du bu ke tai zhong , you qi shi dui yu yan jing . gong xiao : yi zhi shen jing , zhen jing an shen , xiao chu yan bu pi lao yu yan dai . 3 . cuo fa zuo fa : yong shou zhi huo shou zhang zai pi fu biao mian jin . . .
只要按本书的两三个技法——推、滚、压做了,就会马上见效。你何乐而不为呢? 保健按摩一点通丛书还有:《保健按摩技法》,这是作者全身按摩技法的总结;《腹部按摩技法》、《颈部按摩技法》《腿部按摩技法》,这几本是
按摩头部的方法
●﹏● 头部按摩的方法
2023年4月11日- 头部按摩手法超详细讲解~， 视频播放量 1789、弹幕量 0、点赞数 28、投硬币枚数 2、收藏人数 23、转发人数 3， 视频作者 彭世职业培训学校， 作者简介
健康视频：初学头部按摩手法24步，视频8头部按摩手法操作流程及操作要领
一、十指薅发提神法:使用十个手指在头皮上揉捏头发,加强头部的经络通畅,有助于缓解头痛和失眠状况.二、点扣头顶健脑清神法:使用五个手指在头部按摩,通过逐
头部按摩的基本手法一指禅推法按摩者用大拇指端或指腹及偏峰着力于一定部位或穴位上,腕部放松,沉肩、垂肘、悬腕,肘关节略低于手腕,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动.压力、频率、腕部摆动要灵活,频率应以每分钟,次为佳.此手法常用于头面部.对头痛、眩晕、偏瘫等疾患可用此手法.
2018年10月21日-(null) 2018-10-21 11:48:51
2020年11月9日- 美业技能王解压护肤， 视频播放量 657、弹幕量 0、点赞数 2、投硬币枚数 0、收藏人数 3、转发人数 8， 视频作者 解压护肤， 作者简介 超——解——压—
