含维生素B2的蔬菜有南瓜、胡萝卜、西红柿、茄子等。 1、南瓜 南瓜中含有丰富的维生素B2、维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以
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通常情况下认为大白菜、油菜、菠菜、青豆、蚕豆、黄豆芽、紫菜、海带、木耳、香菇、口蘑等蔬菜中维生素B2含量是相对比较多的。 维生素B2又被称为核黄素,是维生素B族的一种,属
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tong chang qing kuang xia ren wei da bai cai 、 you cai 、 bo cai 、 qing dou 、 can dou 、 huang dou ya 、 zi cai 、 hai dai 、 mu er 、 xiang gu 、 kou mo deng shu cai zhong wei sheng su B 2 han liang shi xiang dui bi jiao duo de 。 wei sheng su B 2 you bei cheng wei he huang su , shi wei sheng su B zu de yi zhong , shu . . .
一般水果、蔬菜、动物内脏等食物中含维生素B2,如猕猴桃、菠菜、鹅肝等食物。具体分析如下:1、水果:如猕猴桃、山楂、小枣、鳄梨、桔子、葡萄、香蕉、柿子、苹果、香蕉、火龙果
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富含维生素B2的食物一般包括蔬菜、水果、豆类等,如菠菜、苹果、大豆等。 1、蔬菜 包括菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、茄子等,其中的维生素B2含量通常比较丰富,适当食用对身体有
维生素B2是维生素B族中的一种,也叫核黄素,是人体必需的营养元素之一,有促进人体新陈代谢和细胞再生的作用,对生长发育具有一定好处。日常饮食中适量食用下列水果和蔬菜有一定
1、南瓜南瓜中含有丰富的维生素B2,适量食用可以补充身体所需要的维生素B2,促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。2、西红柿西红柿中含有丰富的维生素B2,适量食用可以补充身体所
一旦身体缺乏维生素B2,就会引起口腔、眼睛和外生殖器的明显炎症,给日常生活带来许多不必要的麻烦。通常,你可以选择多吃富含维生素B2的蔬菜和水果来预防或治疗。例如,牛奶、鸡
新鲜的绿叶蔬菜,如油菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、黄瓜、茄子、土豆、番茄等蔬菜中含维生素B2较多。 1.维生素B2也叫做核黄素,在糖、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用,可促进发育和
